¿Estás buscando un embarazo? Hoy te damos 6 consejos para quedar embarazada. Se trata de algunos truquitos que pueden aumentar tus probablidades de conseguir el embarazo. Por supuesto, no se trata de consejos infalibles sino de pequeñas cositas que puedes realizar para maximizar tus chances.
¿Estás preparada para descubrir nuestros consejos? Vamos a ello… ¡cruzamos nuestros dedos para que el próximo intento ¡sea exitoso!
1. Consejos para quedar embarazada: una vida saludable
Parece una obviedad pero no lo es. Cuando buscas un embarazo es fundamental mantener una vida saludable. ¿A qué nos referimos con esto? Pues a evitar el tabaco, cualquier tipo de droga y el abuso del alcohol y la cafeína. Además, por supuesto, de llevar una alimentación equilibrada y saludable antes del embarazo.
Estar en un peso adecuado a tu estatura, realizar ejercicio físico de manera regular y dormir lo suficiente también es importante a la hora de buscar el embarazo.
2. Consejos para quedar embarazada: ¡evita el estrés!
Y no nos referimos solamente al estrés laboral sino también al estrés que genera preocuparse por no concebir. Sabemos que no es fácil pero es cierto que preocuparse por no lograr el embarazo, puede llegar a quitar espontaneidad a las relaciones sexuales y afectar la concepción así que ¡disfruta y no te preocupes! Verás que tu peque llegará cuando menos lo esperes.
Si notas que tardas más de un año en concebir (o más de 6 meses si tienes más de 35 años), consulta con tu médico.
3. Consejos para quedar embarazada: relaciones sexuales antes de la ovulación
Muchas veces, al buscar el embarazo, cometemos el error de esperar a la ovulación para tener relaciones sexuales. Los test de ovulación nos ayudan en este sentido pero… ¿qué te parece mantener relaciones sexuales antes de la ovulación? ¿Sabías que los espermatozoides pueden sobrevivir 48 hs. en el cuello uterino? Así, si tienes relaciones los días previos a tu supuesta ovulación, maximizarás las posibilidades de concebir.
Lleva un registro de tus ciclos y no dudes en utilizar los diferentes métodos para estimar la ovulación como el método del moco cervical, el cérvix o la temperatura basal. En base a estos registros podrás ver con tu pareja cuándo os conviene comenzar a mantener relaciones sexuales. ¿Qué tal 3 días antes de la supuesta ovulación? De esta manera, al bajar el óvulo se encontrará con los espermatozoides y con un poco de suerte, ¡lo lograrás!
4. Consejos para quedar embarazada: ¡cuidar los espermatozoides!
Por lo general, solemos ocuparnos de nosotras pero… ¿qué pasa con nuestra pareja? Es muy importante que tu pareja cuide sus espermatozoides, evitando la ropa sumamente ajustada y las altas temperaturas como los baños con agua muy caliente o el sauna ya que pueden disminuir la calidad o cantidad del esperma.
5. Consejos para quedar embarazada: reposa luego de las relaciones sexuales
Después de las relaciones sexuales, quédate un rato en la cama, descansando. Evita levantarte e ir al baño inmediatamente. La idea es que el semen permanezca el mayor tiempo posible dentro de tu útero para favorecer la concepción. Por supuesto, esto no asegura la concepción…
6. Consejos para quedar embarazada: relaciones sexuales en el momento adecuado
Ya hablamos de comenzar a mantener relaciones sexuales en los días previos a la ovulación, ahora queremos hacer otra aclaración: mantener relaciones varias veces al día no aumenta tus posibilidades de quedar embarazada. Por el contrario, la eyaculación de manera continua puede disminuir la calidad del esperma. Mejor, intentad una vez al día o cada día y medio.
¿Qué os parecen estos consejos para quedar embarazada?
Holatengo 42 años y tengo dos pequeños estos intetando un nuevo embarazo hace 2 años y no lo logro los anteriores fuero concebidos con la ayuda de synarel sera q lo necesitare otra vez ,la seguridad social ya no lo cubre podre comprarlo x libre ?
Desde ya muchas gracias